Ein Ort für Bewegung und Begegnung

Zwei Generationen, eine gemeinsame Vision: Mit «Up Front» haben Carina und Gwen ­Johansson im Himmelrich ein Pilatesstudio geschaffen, das der klassischen Methode treu bleibt und Menschen jeden Alters verbindet.

Die abl-Siedlung Himmelrich lebt von jenen Menschen, deren Lebenswege sich kreuzen, damit Neues entstehen kann. Die Wege von Carina und Gwen Johansson sind zwar seit jeher unzertrennlich miteinander verwoben – im Himmelrich hat das Mutter-Tochter-Duo nun jedoch auf ganz neue Art zueinandergefunden.

Gemeinsam haben sie das Pilatesstudio «Up Front» an der Claridenstrasse eröffnet. Beide erinnern sich gut an den Moment, als sie vor rund einem Jahr zum ersten Mal den Raum betraten. «Wir mussten gar nichts sagen», sagt Gwen Johannson. «Wir schauten uns an und wussten beide sofort: Das ist es.» Carina Johansson nickt und ergänzt: «Natürlich hat man Ängste und Sorgen, wenn man den Sprung in die Selbstständigkeit wagt. Aber als ich den Raum sah, wusste ich sofort, dass wir das jetzt durchziehen müssen.»

Zurück zu den Wurzeln
Der Weg der beiden zu diesem Schlüsselmoment könnte unterschiedlicher kaum sein. Carina Johansson kann auf drei Jahrzehnte Berufserfahrung in der Fitnessbranche zurückblicken. Seit über fünfzehn Jahren unterrichtet sie Pilates und verfügt über eine klassische Ausbildung zur Instruktorin. Ihre Tochter Gwen absolvierte derweil ihre Ausbildung zur Musical-Darstellerin an der Universität der Künste in Berlin und war mehrere Jahre auf Bühnen im In- und Ausland unterwegs. Erst die Regeneration einer hartnäckigen Hüftentzündung führte sie zu den präzisen, kontrollierten Bewegungen der Pilates-Methode – und damit zu einer neuen Leidenschaft. Heute befindet sie sich selbst in einer intensiven Ausbildung zur Pilates-Instruktorin in Den Haag, wo auch Carina ein weiteres Diplom anstrebt. «Up Front» lässt sich mit «ehrlich», «klar» oder «direkt» übersetzen. Der Begriff umschreibt die Haltung, mit der die beiden die Pilates-Methode unterrichten wollen. «Der Wunsch, etwas ganz Eigenes zu schaffen und die ganzheitliche Pilates-Methode so zu vermitteln, begleitet mich schon sehr lange», sagt Carina Johansson.

Und sie weiss, wovon sie spricht. Im Laufe ihrer Karriere hat sie miterlebt, wie sich Pilates von einer wenig bekannten Trainingsmethode zum trendigen Lifestyle-Workout entwickelt hat – oft zulasten der ursprünglichen Philosophie von Joseph Pilates (1883–1967). Mit «Up Front» setzen die beiden deshalb bewusst auf einen anderen Ansatz: ein Studio, das die Methode in ihrer ursprünglichen Form bewahrt, ohne sich Trends zu beugen oder die Techniken zu verwässern.

Dieser Respekt vor der ursprünglichen Methode zeigt sich auch in der Ausstattung. Die Geräte stammen aus derselben US-Manufaktur, die bereits mit Joseph Pilates zusammenarbeitete. Masse, Bauweisen und Federspannungen entsprechen den historischen Spezifikationen. «Viele Geräte, die heute verkauft werden, sehen nicht einmal mehr aus wie Pilates-Geräte», sagt Carina. «Und sie funktionieren auch nicht so, wie sie eigentlich gedacht waren.»

Urban, gemütlich, wertschätzend
Für die beiden ist die Authentizität der Ausrüstung deshalb auch kein Luxus, sondern das Fundament ihrer Arbeit. Neben Pilates bietet «Up Front» auch Beckenbodenkurse und Workshops an. Dabei arbeitet Carina Johansson mit dem bekannten schweizerischen «BeBo»-Konzept – einem ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung und Rehabilitation des Beckenbodens.

Am Ende führte ein Zufall zum richtigen Studio. Seit einiger Zeit treffen sich Carina und Gwen regelmässig im «Kaffeekranz» im Himmelrich. Einerseits, weil Gwen in der Nähe wohnt, andererseits, weil es die beiden immer schon hierhergezogen hat. «Hier spürt man Community, diese urbane, aber auch gemütliche und wertschätzende Atmosphäre», sagt Gwen. Im Café schmiedeten sie auch ihre Pläne für ein gemeinsames Studio, doch es fehlte der passende Raum. «Wir sagten immer, dass es eigentlich genau so ein Ort wie hier im Himmelrich sein müsste», erinnert sich Carina. Und dann hing eines Tages, direkt gegenüber dem Café, das Schild: «zu vermieten».

Körper und Geist stärken
Nach fordernden Umbauarbeiten stehen Carina und Gwen heute mitten in ihrem eigenen Studio – und öffnen es für alle Generationen. «Up Front» setzt jedoch nicht auf beliebige Online-Buchungen: Die Gruppen werden sorgfältig nach Leistungsstand, körperlichen Voraussetzungen und Persönlichkeit zusammengestellt. «Wir wollen nachhaltige Resultate bieten», sagt Carina. «Dafür braucht es stimmige Konstellationen.»  

Für Carina und Gwen bedeutet Pilates weit mehr als nur reines körperliches Training. Sie möchten Menschen ein gestärktes Körperbewusstsein vermitteln und einen Ort schaffen, an dem sie körperlich und geistig Kraft schöpfen können. In ihrem Studio im Himmelrich findet dieser Gedanke nun ein Zuhause. Klar, kompromisslos und getragen von der Methode, die sie beide tief verinnerlicht haben. Vielleicht ist es deshalb so passend, dass ausgerechnet ein grossflächiges Bild von Joseph Pilates an der Wand den ersten Eindruck des Studios prägt: eine Erinnerung daran, wo alles begonnen hat und wie es mit «Up Front» weitergeht.